La gripa es una enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus, que aunque no suele ser muy grave, los síntomas sí llegan a ser muy molestos: fiebre, tos, dolor de garganta, congestión nasal, dolor en el cuerpo y fatiga.
La mayoría de las personas suelen recuperarse sin atención médica, sin embargo es importante seguir algunas recomendaciones para evitar propagar el virus:
- Quedarse en casa al menos 24 horas después de la fiebre, para evitar contagios y descansar lo necesario.
- Lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente, o utilizar un gel antibacterial.
- Cubrirse la nariz y boca al momento de toser o estornudar.
- Limitar el contacto con otras personas, así como lugares concurridos.
- Limpiar y desinfectar superficies, así como objetos que puedan estar contaminados por el virus.
- Utilizar un cubre bocas si tienes que salir de casa.
Para disminuir los síntomas, el médico puede recetar analgésicos y antivirales, los cuales además ayudan a que el virus se aloje por menos tiempo.
Existen algunos focos rojos para saber cuándo es necesario acudir al médico, ya que podría tratarse de una emergencia:
- Si hay dificultad para respirar o falta de aire.
- Dolor o presión constante en el pecho y abdomen.
- Mareos, confusión y dificultad para despertar.
- Hay convulsiones.
- Dolor muscular muy intenso.
- Debilidad o inestabilidad del cuerpo.
- Ausencia de orina.
- Fiebre que mejora pero reincide.
- Cuando hay indicios de bronquitis, infección de oído, sinusitis, neumonía, o asma.
Las personas más vulnerables de presentar complicaciones por la influenza son los adultos mayores, embarazadas y niños, así como aquellas con afecciones de salud, por lo que deberían contactar a su médico en cuanto comiencen los síntomas.
La mejor forma de prevenir la gripe es evitando el contacto con personas enfermas, así como llevar hábitos saludables de alimentación e higiene.
Fuentes: 1) Medline Plus, Gripe. Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, Estados Unidos. 2) CDC, Medidas de prevención. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Estados Unidos, 2018. 3) CDC, Cuidados en la gripe. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Estados Unidos, 2018.
